Принципи відповідальної гри
Відповідальна гра починається до того, як ви сядете за стіл. Кілька простих правил допомагають тримати покер у межах дозвілля:
- Грайте лише з 21 року — це вимога закону для гравців в Україні.
- Визначте суму, яку готові витратити, і не поповнюйте рахунок понад неї.
- Не позичайте гроші на гру й не використовуйте кошти на побутові потреби.
- Не намагайтеся відігратися після серії програшів.
- Робіть перерви і не грайте у втомленому чи пригніченому стані.
Інструменти контролю в покер-румах
Ліцензовані оператори пропонують інструменти самоконтролю в налаштуваннях акаунта. Перед першим депозитом варто налаштувати такі обмеження:
- Ліміт депозиту — максимальна сума поповнень на день, тиждень або місяць.
- Ліміт часу — нагадування про тривалість сесії або автоматичне завершення гри.
- Пауза — тимчасове блокування акаунта на день, тиждень або місяць.
- Самовиключення — добровільне закриття акаунта на тривалий строк.
Зменшити ліміт можна одразу, а збільшити — зазвичай лише після періоду очікування, який встановлює оператор.
Реєстр самообмежень у Дії
У застосунку Дія можна внести себе до державного реєстру осіб, яким обмежено доступ до азартних ігор. Обмеження встановлюється на 6 місяців, рік або 3 роки і діє в усіх операторів з українською ліцензією. Руми з міжнародними ліцензіями MGA або Curaçao цей реєстр не перевіряють, тому самообмеження на них не поширюється.

Ознаки проблемної гри
Зверніть увагу на свою поведінку, якщо помічаєте хоча б одну з таких ознак:
- ви граєте довше або на більші суми, ніж планували;
- позичаєте гроші на покер або продаєте речі, щоб поповнити рахунок;
- відіграєтеся після програшу і підвищуєте ставки;
- приховуєте гру від близьких або дратуєтеся, коли не можете грати;
- через гру страждають робота, навчання чи стосунки.
Куди звернутися по допомогу
Ігрова залежність — це стан, з яким працюють фахівці, і звернутися по підтримку можна анонімно:
- гаряча лінія допомоги в Україні: 0 800 505 201;
- Gambling Therapy — безкоштовна онлайн-підтримка, зокрема українською;
- Gamblers Anonymous — групи взаємодопомоги;
- GamCare і BeGambleAware — інформація та консультації.
Якщо вашому близькому потрібна допомога, ці служби консультують і родичів гравців.